2017-05-10 奇跡ってか、昔から定番のダイエット食レ 奇跡ってか、昔から定番のダイエット食レシピの、鶏の酒蒸しのチーズ焼きを工程仕掛品買って作ってるだけやん安く一から作る場合は、胸肉orささみを酒と塩こしょうで漬けて、レンチン冷ましてからチーズ乗せてトースターで焼くだけセブン仕入れだと円円ぐらいのコストダウン