ダイエット挑戦日記

ダイエット挑戦

2017-09-19から1日間の記事一覧

ありがとう、本当にありがとう。ダイエッ

ありがとう、本当にありがとう。ダイエット共に頑張ろうね!!はさみちゃん大好きやで!!

キャベツダイエットキャベツ16個を、毎

キャベツダイエットキャベツ16個を、毎食または朝食と夕食前に、10分間よく噛んで食べます。食事の前に食べるのが、大切なポイント。キャベツに含まれるイソチオシアネートやビタミンUには、抗ガン効果や胃腸の回復効果もありますので、健康な身体のためにも…