ウォーキングだん。ダイエットのためにがしがし歩こうと思っているが、暑さのせいでが限度

聞いてくだせい？4月からダイエット始めて今に至るまで落ちたんですけど、見た目がどこ変わったか分かんなくて効果ないんかなーと思ってたんだけど鏡を見たら立って膝をつけた時に太ももと太ももの間にグーが入る程度の隙間が！ホントにこんな余白無かったか…