ダイエット挑戦日記

ダイエット挑戦

太ももの裏の筋肉ハムストリングスは長時

ももの裏の筋肉ハムストリングスは長時間座りっぱなしや、運動をしないダイエットで衰えやすくなりますハムストリングスが衰えると、骨盤が後に傾き姿勢が悪くなるヒップが下がる女性のセクシーさに重要な腰の反りがなくなってしまうなど、ボディラインが崩れてしまいます