ダイエット挑戦日記

ダイエット挑戦

これから暖かくなって来ると、入浴ではな

これから暖かくなって来ると、入浴ではなく、シャワーを浴びるだけでバイスタイムを済ませてしまう人も少なくありません。寒さを感じないといえども、入浴しないと代謝が落ちてしまいます。更に炭酸入浴剤やバスソルトを入れることで高い発汗効果が見込めるのでダイエットの場合は活用してみては。