おはようございます。エゴマ油コーヒー

おはようございます。

エゴマ油コーヒー

健康のためにオメガ３がたっぷり入ったエゴマ油を意識して利用している方もいると思います。エゴマ油は加熱調理が出来ないのでサラダにかけることが多いと思いますが、少温かい物に入れる位なら大丈夫です。みそ汁などもいいですが、コーヒーにもいいようですね。もともとコーヒーフレッシュを入れる方が多いですが、あれは原料がサラダ油と乳化剤で乳製品など入っていません。その代わりにエゴマ油を入れるといいですね。よくかき混ぜると酸味が抑えられてまろやかな味になるようです。

ハッピーダイエットライフ船田和成