万能！ホットヨーグルトヨーグルトは温めることでその効果がホットヨーグルトヨーグルトを耐熱容器に入れ、はちみつ、水を大さじ1入れてレンジで40秒1分10秒温めるだけ。３食前に食べると、ダイエット効果が食後に食べると便秘解消

和田先生は、去年の秋より痩せられた気がしますね。何かダイエット対策初めたと言われたので、聞いてみては？