ダイエット挑戦日記

ダイエット挑戦

2017-05-18から1日間の記事一覧

チョコレートダイエットとは、チョコレー

チョコレートダイエットとは、チョコレートを食べればやせるということではありません。間食を我慢できないときに、ケーキや菓子パンに走るぐらいなら、カカオ70以上のチョコレートをちょっとつまむようにしましょう。

ダイエットを始める前に、まず目を向ける

ダイエットを始める前に、まず目を向けること3つを伝える記事です。ちょっとしたコツについての科学的な検証は難しいとの体育科学の専門家。

ダイエットしようと間食控えてるんだけど

ダイエットしようと間食控えてるんだけど、はらドーナツの塩レモンめっちゃ食いたくて辛い

マグカップ半分1杯分くらいの白湯を起床

マグカップ半分1杯分くらいの白湯を起床時と毎食時に飲むダイエットです。約50に温めた水ですが、やかんで水を温めて作ることもできますが、電子レンジで1分30秒くらい加熱して作ることもできます。使用する水の種類は、水道水でもミネラルウォーターでも大…

みっちゃんのお母さんがダイエットについ

みっちゃんのお母さんがダイエットについて、こんこんと話してるのを聞いて、みっちゃんじゃなくてよしのがダイエットしようと思った。少し太ったので、痩せよ、今日マック食べてしまったけど。