ナポリタン食べたらそのダイエット台無しやもんね汗けどそんなに我慢しないと痩せないのが現実なんやと思い知りましたー

低糖質ダイエットを始めて、2週間。だいたいの食品のカロリーと糖質はわかるようになってきました。まだ、栄養素まではわからないけど。今日は、近くの豆腐料理屋さんで、ランチです。意外にボリューミーで食べ応えがありました。

遅くなってすみませんこちらこそありがとうございますフォロバしました！よろしくお願いします一緒にダイエット頑張りましょう

ダイエット中は二度寝には要注意、せっかく起きたのに、そこでもう一度眠ってしまうと、体が正常なリズムをつかみそこねて、同じように活動しても、基礎代謝で消費されるカロリーが大きく変わってきてしまうんだそうです。

ダイエット中の停滞期に食べたらまた痩せるってのは糖質制限かけてない時に限るでしょうよ