これから暖かくなって来ると、入浴ではなく、シャワーを浴びるだけでバイスタイムを済ませてしまう人も少なくありません。寒さを感じないといえども、入浴しないと代謝が落ちてしまいます。更に炭酸入浴剤やバスソルトを入れることで高い発汗効果が見込める…

ダイエット中なデブ妄想天使さん、おはよう！風が気持ち良いよ。朝の空気っていいよね。

昔の写真見てて、この頃めっちゃ細いやんって思って日付見たら、一年半前まじでダイエットせんといかん一年半で増やせるなら一年半で減らせるな

フォローしてくださりありがとうございました。さんはダイエットにお詳しそうなので少しアドバイスいただけますでしょうか？

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