ご飯を食べた後に勉強して、眠くなったことはありませんか？実は、野菜類肉魚類ご飯、麺類の順に食べると眠気を大幅に減らすことができます。ちなみにですが、ダイエットにも効果的ですよ

ダイエット中の女性にオススメはカカオ分70以上のハイカカオタブレットさんたちです。

今日健康診断で朝ごはん食べれないんだけど昨日のことで、胸いっぱいで空腹すら感じない笑なんなら昨日の夕飯も食べてないに会うってダイエットになるのかもね笑

毎日食べた物を書き出して栄養士に定期的にチェックしてもらうと言うダイエット中のベルギー在住の同僚が17キロ痩せたんだけどビールはダメだけどワインはと言われてるらしいそれ聞いてからワインの量が。。

嫉妬わかなくなったみたいなあと良く食べる人なんでダイエットしている私への遠慮はないの？とかも言われたりとかあまり女性との良い思いではないまぁ元成り行きでの付き合いだったりしたんだけど