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ダイエット挑戦日記

ダイエット挑戦

最近ではスマホでダイエットサポートアプ

最近ではスマホでダイエットサポートアプリなんてものがあるらしいですよ。便利な機能が多いので試してみたらいいんじゃないですか?

今日は職場見学自転車で30分ちょっとめ

今日は職場見学自転車で30分ちょっとめちゃ運動不足の解消に役立ったと思う笑そこに通うことになればちょっとはダイエットできるかなぁ

着姿がすっきり綺麗な人と、モッサリ野暮

着姿がすっきり綺麗な人と、モッサリ野暮ったい人と、どこがどう違うのかよく見たり考えたりしたんだけど。やっぱり太ってるとモッサリするね。これは厳然たる事実である。あああダイエットせねば。

生意気ッ笑!そして鰐さんには少し太った

生意気ッ笑!そして鰐さんには少し太ったんじゃないか?って笑われてダイエット始めそうです

チョコレートダイエットとは、チョコレー

チョコレートダイエットとは、チョコレートを食べればやせるということではありません。間食を我慢できないときに、ケーキや菓子パンに走るぐらいなら、カカオ70以上のチョコレートをちょっとつまむようにしましょう。

ダイエットを始める前に、まず目を向ける

ダイエットを始める前に、まず目を向けること3つを伝える記事です。ちょっとしたコツについての科学的な検証は難しいとの体育科学の専門家。

ダイエットしようと間食控えてるんだけど

ダイエットしようと間食控えてるんだけど、はらドーナツの塩レモンめっちゃ食いたくて辛い

マグカップ半分1杯分くらいの白湯を起床

マグカップ半分1杯分くらいの白湯を起床時と毎食時に飲むダイエットです。約50に温めた水ですが、やかんで水を温めて作ることもできますが、電子レンジで1分30秒くらい加熱して作ることもできます。使用する水の種類は、水道水でもミネラルウォーターでも大…

みっちゃんのお母さんがダイエットについ

みっちゃんのお母さんがダイエットについて、こんこんと話してるのを聞いて、みっちゃんじゃなくてよしのがダイエットしようと思った。少し太ったので、痩せよ、今日マック食べてしまったけど。

私もダイエット当初は野菜ジュースよく飲

私もダイエット当初は野菜ジュースよく飲んでましたが、モノによっては糖質、炭水化物多いものもあるのでお気をつけてハルトさんは、糖質とか炭水化物量よりも運動量でカバーなのであまり気にはしていないとは思いますが。

のデザートやドリンクが水と同様に何も栄

のデザートやドリンクが水と同様に何も栄養素がないと錯覚し摂取しているようじゃダイエットできないぞ。

ダイエットはそんなに難しいことではない

ダイエットはそんなに難しいことではない。自分をコントロールするだけ。これは他人をコントロールすることを考えればはるかにやさしい。

今日からテストで午前中帰りだから暇つぶ

今日からテストで午前中帰りだから暇つぶしに有酸素運動でもしてダイエットしてみようと思う

ダイエットレシピリストへ。手軽にお魚を

ダイエットレシピリストへ。手軽にお魚を食べられるサバ缶ツナ缶のアレンジレシピキナリノ

デブを維持するのはすごい金がかかる。マ

デブを維持するのはすごい金がかかる。マスコミがメタボや医療費の危機をわめくが、ダイエットの本質を言わない訳がわかった。

食べてるのに痩せちゃうダイエットしっ

食べてるのに痩せちゃうダイエット しっかり食べて たった3月で1サイズ小さな服が着れる 若返りダイエットセラピストあさこです。 40代女性が しっかり食べて健康的に痩せる食事法 を実践して、 たったの2日で1も落ちてしまいました!! この記録は最高かも…

糖質制限ダイエット始めたんだけど、お腹

糖質制限ダイエット始めたんだけど、お腹が空いた時は、あたりめかじって耐えましょうって、ドクターが、、、

なんか停滞期入ったっぽいので、今まで通

なんか停滞期入ったっぽいので、今まで通りのダイエットしつつ、長い間体重計にはのりません!

せっかくジムまで行ってダイエットしてる

せっかくジムまで行ってダイエットしてるのに上司からご飯誘われ断れないから行っちゃってたくさん食べちゃう

これね、タンパク質とれるし美味いし満腹

これね、タンパク質とれるし美味いし満腹感得られるから炭水化物抜きダイエットに最適なんだよね

体重1キロも減ってないけど7キロの時に

体重1キロも減ってないけど7キロの時に着てたスカート入るようになったモチベーション上がったからダイエット頑張ろう!

おかゆは栄養あまり取れないので、栄養の

おかゆは栄養あまり取れないので、栄養のあるものたくさん食べてたくさん運動した方がダイエットにいいと思います!!ファイトです

カナヘイのイラストで楽しく続けられるダ

カナヘイのイラストで楽しく続けられるダイエットアプリ日記のスタンプがとってもかわいい!

これまで幾度となくキッチンを徹底的に破

これまで幾度となくキッチンを徹底的に破壊したルームメイトの女の子から痩せるために自炊をやめようと思うという旨の相談を受け、願ってもみなかった好機のはずなのに俺としたことがそんな不健康なダイエットはやめてほしいと熱く止めてしまった。今日のパ…

ナポリタン食べたらそのダイエット台無し

ナポリタン食べたらそのダイエット台無しやもんね汗けどそんなに我慢しないと痩せないのが現実なんやと思い知りましたー

低糖質ダイエットを始めて、2週間。だい

低糖質ダイエットを始めて、2週間。だいたいの食品のカロリーと糖質はわかるようになってきました。まだ、栄養素まではわからないけど。今日は、近くの豆腐料理屋さんで、ランチです。意外にボリューミーで食べ応えがありました。

遅くなってすみませんこちらこそありがと

遅くなってすみませんこちらこそありがとうございますフォロバしました!よろしくお願いします一緒にダイエット頑張りましょう

ダイエット中は二度寝には要注意、せっか

ダイエット中は二度寝には要注意、せっかく起きたのに、そこでもう一度眠ってしまうと、体が正常なリズムをつかみそこねて、同じように活動しても、基礎代謝で消費されるカロリーが大きく変わってきてしまうんだそうです。

ダイエット中の停滞期に食べたらまた痩せ

ダイエット中の停滞期に食べたらまた痩せるってのは糖質制限かけてない時に限るでしょうよ

プラセンタ酵素痩身グリーンスムージーワ

プラセンタ酵素痩身グリーンスムージーワールドスリムグリーンスムージー酵素ダイエット

おはようございます。本日より、ヨガ

おはようございます。 本日より、ヨガを有料でスタート致しました! 岩見沢での開催となりますが、週5回行いますので、地方の方も是非ご参加願います! たくさんの方と-11616触れ合いたいと思ってますので、まずは足を運んで頂きたい! 老若男女、妊婦や身体…

山の上にちょこんと見えているオベリクク

山の上にちょこんと見えているオベリククの鎮座する鳳凰山地蔵岳に行って来ました。 御座石温泉から開始早、ニホンカモシカの出迎え。ゆっくり登っていくと、かなり崩落が進んでます。 今回は、甲斐駒岳北岳まで行ったろ!と思ってましたが、体力が無くなっ…

午前中は起きてて、少しお昼寝くらいなら

午前中は起きてて、少しお昼寝くらいならいいけど、ダラダラ寝るのはだめだねー母親ダイエット2日目14110経過

落ち込むのも癪に触るので、コロス、、、

落ち込むのも癪に触るので、コロス、、、って気持ちをダイエットに昇華して心身スッキリさせるぞ作戦

ツアー中からの流れで太った。今日ひろき

ツアー中からの流れで太った。今日ひろきにダイエットの相談してみよう。行くぜ!ねむい

この垢はこんな垢1ポケモンの色違い粘り

この垢はこんな垢1ポケモンの色違い粘り2猫3ダイエットの成果呟く4日常垂れ流し良ければフォローシテネ。

お前なんか痩せた?うれぴーーーーーーー

お前なんか痩せた?うれぴーーーーーーーーーーーダイエットするゆーてな、どーせエイプリルフールやろゆわれたからな、地味にがんばってんぞ、ざまぁ!!、、、おっぱいなくなったな。急募。バストアップ法

不摂生の結果体重が落ちて、ダイエット成

不摂生の結果体重が落ちて、ダイエット成功って思ってるみんな!ダメヒューマンじゃあ質問ですその減量、なんて呼ぶか知ってる?衰弱デデッデデンッデン

最近旦那の蕎麦そうめんダイエットに便乗

最近旦那の蕎麦そうめんダイエットに便乗して夕食は毎日うどん私はダイエット目的ではないので色乗っけてますが。。

火曜日、水曜日とダイエットイプしてたん

火曜日、水曜日とダイエットイプしてたんだけど、すごいおすすめ私がで痛い痛い痛い!!!無理無理無理!!!って叫びながらヨガや筋トレをしてたんだけど、1人だったら心折れそうでも、2人ならなんとか続けられる気がする痩せるのよ

おはよーございます今日は午後から長時間

おはよーございます今日は午後から長時間のお客様夕方まで入ってますのですいませんさぁ今日も仕込んでアゲポョ楽しく仕事、ガンガンやりますダイエットしなくては2キロ以上増加したけど。。。

夜トマトダイエット夜ご飯にトマトなら1

夜トマトダイエット夜ご飯にトマトなら12個、ミニトマトなら8個ぐらいを食べるだけで、その他の制限はいっさいなく、続け易い方法です。トマトやミニトマトの他、トマトジュースでも良いので、夜ご飯時に食べるだけです。トマトは、生で食べるより、火を通し…

ダイエットは自分という作品づくり。まだ

ダイエットは自分という作品づくり。まだまだかなり未完成だけど、一生かけて見た目も中身も仕事も、全部磨いて輝く自分を作りあげていきたい!

続きオウン君はダイエット始めるそうです

続きオウン君はダイエット始めるそうです!朝起きて鏡をみたら顔がむくんで大きく見えてショックを受けたそうです夜の遅い時間には、食事しない事に決めたらしくVアプリの放送後も夜ご飯を抜くと話してました!泣それと、日本のファンから貰ったファンレター…

奇跡ってか、昔から定番のダイエット食レ

奇跡ってか、昔から定番のダイエット食レシピの、鶏の酒蒸しのチーズ焼きを工程仕掛品買って作ってるだけやん安く一から作る場合は、胸肉orささみを酒と塩こしょうで漬けて、レンチン冷ましてからチーズ乗せてトースターで焼くだけセブン仕入れだと円円ぐら…

やっと昼だな?ダイエットとか言ってねー

やっと昼だな?ダイエットとか言ってねーでちゃんと食って午後の授業頑張れよ?ちなみに俺は今から正臣の所h以下省略

昨日食事をご一緒した方がダイエットに成

昨日食事をご一緒した方がダイエットに成功されていたので、見習うべくほど走り、昨日の昼前の体重に戻しました。もちろん、先ほどツイートした通り、お腹が全く減っていないというのも走った理由の一つではありますが。

ある偉い人の言葉真剣だと知恵がでる。中

ある偉い人の言葉真剣だと知恵がでる。中途半端だと愚痴がでる。いい加減だと言い訳ばかり。ダイエットも同じだよね。

男性も生涯で28年間ダイエットを考えて

男性も生涯で28年間ダイエットを考えてるイギリスの調査。欧米諸国では、太った男性は出世しづらい傾向にある。

ダイエットはしてるけど、皆と集まる時は

ダイエットはしてるけど、皆と集まる時はスイーツ解禁やねん。パンケーキが食べたいぞ!!